姑娘每一个月都市来访。女性"好同伙"它会给良多人带来一些坏事，月经如头痛、时期生法腰痛、天养痛经身段困倦等 。日后事实上，再无天天在假期坚持瘦弱的烦恼措施是差距的 。你知道若何在假期坚持瘦弱吗 。女性

第一天 ：留意偏头痛

随着月经的月经开始，偏头痛的时期生法折磨也开始了。个别女性的天养痛经神经在这个时候会变患上颇为敏感 。当他们感应头痛时 ，日后最佳径自躺在黝黑清静的再无睡房里
，这样可能缓解偏头痛的烦恼爆发症状 。

越日：治疗阴道炎

月经越日，女性下半身血流最畅通 ，是治疗措施"念珠菌性阴道炎"好机缘，由于这个时候用药最实用。此外
，此时人体发生的褪黑激素比以往任何时候都多，这一天你会清静入睡。